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Video: Como Meditar en tan solo un minuto…

Nov 16

Como me comprometí en la conferencia semanal “¡Descubre Como Entrenar tu Optimismo!”, aquí comparto el video para que aprendás a Meditar en tan solo un minuto…

¡Aprovechalo! ponelo en práctica y haz que todos tus dias sean excelentes…

 

¡Muchas gracias!

Tu coach

Diego Repetto
Diego Repetto
Coach en Marketing
Haremos que tu Negocio sea Más Rentable…

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  • Luz Minerva Gutiérrez dice:

    Me gustaría aprender.

  • Luis dice:

    Muchas gracias Diego, por la invitación. Tus webinarios son de mucha utilidad.

  • Excelente la Meditacion planteada en un minuto , pues cuando nos preguntamos acerca de la vida nos damos cuenta de que esta compuesta por momentos que se suceden cadenciosamente tras momentos ¿ Como son estos momentos? Seran como nosotros los dirijamos , por eso me gusta reflexionar en las palabras de un libro de poemas llamada Vida y Muerte {Ecos } titulado posteriomente Invictus { Inconquistable} Soy el amo de mi destino Soy capitan de mi Alma
    ¿ Pero como los momentos los dirijimos, digamos exitosamente?
    Pues estando conscientes de nuestra respiracion , imaginemos como el oxigeno llega a nuestras fosas nasales y hace un recorrido hacia los pulmones y de ahi es distribuido hacia todo los sistemas de nuestro cuerpo luego regresar a los pulmones y ser exalado para entregar su carga de Bioxido de Carbono a las plantas para su metabolismo .

    Este es uno de los mayores regalos que podemos obtener

    Y esta conciencia de la respiracion es lo que iluminara nuestra mente momento tras momento hasta pasar 1 hora 12 horas 24 horas 1 semana 1 mes 1 año 1 luxtro y asi .

    Ojo si ,Son muchas las cosas que iluminan nuestra mente asi como la ciudad esta iluminada por miles de faroles asi se hace la luz interiormente en nosotros mismos a travesz de la iluminacion de muchas ideas encendidadas y una forma como podemos mantener esa luz encendida de nuestra mente es compartiendola pues cuando la luz se comparte no se extingue sino que se hace mas Luz

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