Freeletics: Resultados del 2015

Una máxima del marketing y que aplica a la vida… “Lo que no se mide, no se mejora”

Y ayer, el último día del año he realizado  mi workout  Nro. 200 de ‪#‎freeletics‬.

Freeletics es una actividad que inicie el 2/Febrero/2015 y que como a mi me gusta medir todo, esta metodología me permite saber lo que voy haciendo y como voy mejorando con cada entrenamiento.

Y ahora a celebrar que en 365 días que tiene el año, he realizado estos 200 entrenamientos o workouts.

Aca te comparto una foto, luego de terminar uno de los entrenamientos

Hacer freeletics me permitio, ser ejemplo e inspirar a que muchas personas empiecen a hacerlo, entre ellas mi hija.

Ahora bien, quiero seguir mejorando, asi que ¿Cómo planifico mi crecimiento para el 2016 que se inicia?

El objetivo para #freeletics2016 es aumentar un 25% la carga de entrenamiento, lo que signfica 250 entrenamientos al año…

O sea el año tiene 52 semanas, como me tomo 2 semanas de vacaciones no hago nada de nada en esas dos semanas, por lo que me quedan 50 semanas, y para lograr este objetivo de 250 workouts en el 2016, deberé entrenar de Lunes a Viernes -todos los días….

¡Ufff eso ya me esta asustando! Parece mucho, cierto?

Al mismo tiempo me desafia, y me encantan los dsarfios…

Asi que vamos por ello, y hoy vienes 1 de Enero, haré el primer entrenamiento del año, a Disfrutarlo.

Si quieres conocer más sobre freeletics, visita http://bit.ly/1IGf9Ad

Yo te iré informando como voy avanzando cada vez que haga una medición.

Por ultimo quiero comentarte que hacer esta actividad me ha servido para mejorar mi condición fisica, y también me ha permitido ser mas disciplinado, llegar a mis metas, porque no solo fortalece tu fisico, sino que al mismo tiempo fortalece tu mente y espiritu.

Y ten en cuenta que la disciplina de hacer una actividad fisica diariamente, te empodera si también la podes hacer a tu vida profesional…

Así que te pregunto:

¿Escribís un artículo para tu sitio web diariamente?
¿Mandas un email de alto valor a tu lista?
¿Agradeces a la vida diariamente por lo que tenes?

Bueno, sino lo haces no importa, y te invito a que te tomes un habito que te acerque mas a tus metas, porque recorda que la vida es un juego de acumulacion…

Pequeñas dosís diaria de lo que sea te acercan -o te alejan- de tus objetivos.

Que tan cerca -o lejos- estuviste de cumplir tus metas anuales en el año que paso?

Te dejo con estas reflexiones, y me voy a hacer freeletics.

¡Hasta mañana!

Diego Repetto