¿Dolor o Placer? ¡Tu eliges!

Mar 09

Cada vez que te ocurre una situación, tu mente se plantea dos preguntas:

¿Esta situación me genera dolor o placer?

¿Que debo hacer para evitar el dolor y/o conseguir mi placer?

Las respuestas se basan en generalizaciones, en lo que tú crees que ha de conducirte al placer o al dolor.

Mientras que estos “procedimientos mentales” nos permiten situarnos y actuar, también pueden ser graves impedimentos o limitaciones en nuestras vidas.

Hay personas, por ejemplo, que se consideran generalmente incompetentes porque, en alguna ocasión, no supieron estar a la altura de las circunstancias.

Piensa si alguna vez tu papá, tu mamá o alguna persona que aprecias te dijo:
¡Eres un inútil! no sirves para nada… (a mi me dijeron un monton de veces)

dr-frase-inspiradora15-1702

Y por más que fueran personas que aprecias, si les das autoridad y te crees lo que te dicen puede jugarte en contra para el resto de tu vida.

Desgraciadamente, las generalizaciones se pueden convertir en profecías cumplidas.

Piensa en las definiciones o creencias limitantes que puedes haber hecho de ti mismo o de personas de tu entorno, y que no te sirvan para que seas tu mejor versión.

¿Son realmente bien fundadas? ¿No admiten excepciones? ¿Sería posible que tu generalización sea demasiado general?

Me  gustaría tus comentarios aquí abajo…

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